Mentaal welzijn (8u)

De huidige generatie staat voor verschillende uitdagingen op het gebied van mentaal welzijn. Enkele van de belangrijkste uitdagingen zijn:

Digitale overbelasting: we worden steeds meer blootgesteld aan een constante stroom van informatie en afleiding via technologie en digitale apparaten. Dit kan leiden tot overbelasting en een gebrek aan concentratie. Hiernaast kan dit ook bijdragen aan stress en angst.

Toenemende prestatiedruk: er is vaak een toenemende druk om te presteren op school, op het werk en in het leven in het algemeen. Dit kan leiden tot stress en een verminderd gevoel van welzijn.

Een bedrijf kan verschillende acties ondernemen om bij te dragen aan het positieve mentale welzijn van zijn medewerkers.

In deze opleiding wordt uiteengezet met welke uitdagingen we geconfronteerd worden en hoe je in een bedrijf deze valkuilen kan vermijden.

• Deconnectie:
  • Wat is het, vanwaar komt dit?
  • Impact op mezelf? Hoe organiseer ik mij?
  • Hoe organiseer je dit in een bedrijf (HR, concrete afspraken)?
• Stress/burn-out/bore-out: wat zijn de signalen en kan ik deze herkennen?
• Veerkracht: waarom is dit belangrijk en hoe veer ik terug recht?

Doelgroep

• Leidinggevenden, medewerkers op de HR-dienst, vertrouwenspersonen...
• Maximum aantal deelnemers:12

Duur van de opleiding

• Deze opleiding duurt 8 uur.

Annulatievoorwaarden

• Vanaf 2 weken voor de voorziene datum: 70% van de opleidingskost verschuldigd.
• Vanaf 1 week of minder voor de voorziene datum: 100% van de opleidingskost verschuldigd.
• Indien een docent door overmacht (ziekte,...) een sessie niet kan verzorgen, wordt U hiervan zo spoedig mogelijk op de hoogte gebracht en wordt gezamelijk naar een nieuwe datum gekeken die voor alle partijen aanvaardbaar is. 

Extra informatie

• Deze opleiding wordt zowel in open aanbod als in-company aangeboden. Voor het open aanbod, raadpleegt u onze kalender. Wenst u de opleiding in-company te organiseren, neem vrijblijvend contact op met ORA Academy op 056/42.40.42 of via academy@oragroup.be