Le bien-être mental (8h)

Lagénération actuelle est  confrontée à plusieurs défis en termes de bien-être mal. Voici quelques uns des principaux défis:

La surcharge digitale: nous sommes de plus en plus exposés à un flux constant d'informations et de distractions par le biais de la technologie et des appareils digitaux.Cela peut entraîner une surcharge, un manque de concentration et contribuer au stress et à l'anxiété.

Pression croissante sur les performances: la pression sur les performances à l'école, au travail et dans la vie en général est souvent de plus en plus forte. Cela peut entraîner du stress et un sentiment de bein-être réduit.

Une entreprise peut prendre plusieurs mesures pour contribuer au bien-être mental de ses employés.

Au cours de cette formation, on explique les défis auxquels nous sommes confrontés  et comment éviter ces pièges au sein d'une entreprise.

• Déconnexion:
  • Qu'est-ce que c'est d'où vient l'idée?
  • Impact sur moi-même? Comment m'organiser?
  • Comment l'organiser dans l'entreprise ( RH, accords concrets)?
• Stress/épuisement professionnel/bore-out, quels sont les signaux et comment les reconnaître?
• Résilience: pourquoi est-ce que c'est important et comment puis-je revenir en force?

Groupe cible

• La formation s’adresse à les managers et responsables, personnel du département des ressources humaines, personnes de confiance,....
• Nombre maximum de participants: 12 

Objectif

• Permettre aux employés de reconnaître les signes de stress, d'épuisement professionel et d'épuisement tout court.
• Proposer aux employés des suggestions susceptibles de contribuer à un bien-être mental positif au sein de l'organisation.
• Enseigner aux employés des astuces pour accroître leur résilience.

Durée de la formation

• La formation a une durée de 8 heures

Conditions d'annulation

• Si vous annulez plus d'une semaine à l'avance, aucun frais d'annulation ne sera facturé.
• Si vous annulez moins d'une semaine à l'avance, des frais d'annulation de 70% seront facturés.
• Si vous annulez le jour même, la totalité des frais de participation sera facturée.
• Si un instructeur ne peut assurer une session pour cause de force majeure (maladie,etc...), vous en serez informé dans les plus brefs délais et une nouvelle date acceptable pour toutes les parties sera examinée ensemble. 

Informations complémentaires

• Cette formation est proposée à la fois en offre ouverte et en entreprise. Pour l'offre ouverte, veuillez consulter notre calendrier. Si vous souhaitez organiser une formation en entreprise, contactez ORA Academy au 056/42.40.42 ou academy@oragroup.be