Réduire le stress grâce à la réflexion factuelle et à la communication (7h)

De plus en plus d’entreprises et d’employés sont confrontés aux conséquences du stress : relations tendues (au travail), augmentation de l’absentéisme et augmentation du nombre de burn-outs. Dans cette formation, nous vous aiderons à mieux comprendre le concept de 'stress' et nous vous donnerons un certain nombre de façons pour faire face au stress. Dans la deuxième partie de la formation, nous nous concentrons sur la réflection factuelle et sur la communication et montrons comment améliorer les relations de travail avec nos collègues, réduire le stress sur le lieu de travail et dans la vie quotidienne.

• Qu’est-ce que le stress?
• Quels sont les effets néfastes du stress?
• Comment pouvons-nous contrôler le stress négatif?
• Réduire le stress grâce à la réflexion factuelle et à la communication.
• Discussion et excercises utilisant de propres expériences pratiques.

Groupe cible

• La formation est destinée à tous ceux qui veulent comprendre le concept de 'stress' et trouver des moyens de mieux le gérer. Si vous choisissez de donner cette formation dans votre entreprise, elle peut être partiellement adaptée aux besoins de votre entreprise.
• Nombre maximum de participants: 15

Durée de la formation

• Cette formation est offerte dans un module de 7 heures . Un moment de suivi ou d’autres conseils après le cours sont possible.

Conditions d'annulation

• à partir de deux semaines avant la date prévue: 70% du coût de la formation est dû.
• à partir d'une semaine avant la date prévue: 100% du coût de la formation est dû.
• Si le professeur ne peut assurer une séance pour cause de force majeure (maladie, etc.), vous en serez informé dans les plus brefs délais et une nouvelle date sera déterminée, acceptable pour toutes les parties.

Informations complémentaires

• Cette formation est proposée à la fois en offre ouverte et en entreprise. Pour l'offre ouverte, veuillez consulter notre calendrier. Si vous souhaitez organiser une formation en entreprise, contactez ORA Academy au 056/42.40.42 ou academy@oragroup.be